Ensayo

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    Tatiana Alonzo
    LA IMOIRTANCIA DE LA PSIOCOLOGÍA EN LA VIDA COTIDIANA
    Introducción
    La psicología es una ciencia social y una disciplina académica que se enfoca en el análisis y la comprensión de la conducta humana y de los procesos mentales experimentados por individuos y grupos sociales durante momentos y situaciones determinadas (Psicología).
    Yo pienso que la psicología es muy importante para nuestra vida, pues nos ayuda a sacar los sentimientos que normalmente reprimimos o intentamos ocultar.
    Desarrollo
    En la vida diaria nos enfrentamos a diferentes situaciones emocionales como lo serian el estrés, las situaciones traumáticas, rechazo social, estereotipos, prejuicios, entre otras cosas.
    Es importante que sepamos la importancia de nuestro cuidado mental y dejemos de lado la creencia de que “ir al psicólogo es solo para los locos”, todas las personas podemos y necesitamos cuidar nuestra mente y nuestras emociones.
    Buscar ayuda psicológica es un acto de valentía y cuidado de nuestro desarrollo humano (Benítez, S.).
    Acudir al psicólogo es crucial para mejorar nuestra relación con nosotros mismos y con los demás. En nuestra vida apresurada, a menudo nos olvidamos de dedicarnos tiempo para comprendernos y para desarrollarnos como individuos. Esto puede llevar a la frustración, el enojo y la falta de dirección en nuestra vida. Un psicólogo nos puede ayudar a explorar y comprender nuestra propia psicología, lo cual es esencial para tener una salud mental óptima (Benítez, S.).
    Hay que prestar atención también en la salud mental de los adolescentes, normalmente los padres suelen creer que sus hijos solo quieren “llamar la atención”, es muy importante que, al momento en el que nuestro adolescente presente conductas diferentes a las que son normales para nosotros, busquemos ayuda profesional ya que, a veces no llegamos a comprenderlos y solo los juzgamos sin saber las razones de unas u otras acciones.
    La atención psicológica es fundamental para el bienestar de los adolescentes. Durante esta etapa de cambios físicos, emocionales y sociales, los jóvenes enfrentan desafíos que pueden afectar su salud mental y su desarrollo. Algunos problemas comunes en la adolescencia incluyen trastornos de la alimentación (como anorexia y bulimia), consumo de drogas y riesgo de suicidio. La ayuda psicológica profesional es fundamental para abordar estos problemas (Benítez, S.).
    La atención psicológica es esencial para prevenir consecuencias negativas en la salud física y mental de los adolescentes (¿Cuándo ir al psicólogo?).
    Si te preguntas cuándo es el momento adecuado para acudir al psicólogo, aquí te presento una guía sobre los signos y situaciones que indican la necesidad de apoyo psicológico:

    El malestar interfiere con la vida diaria: Cuando el distress se intensifica al punto de afectar áreas como el trabajo, la vida social o familiar, es recomendable acudir a un psicólogo.
    Falta de fuerza o recursos para solucionar el problema: Si sientes que no tienes la fortaleza o los recursos necesarios para enfrentar el problema por ti mismo, es un buen momento para buscar ayuda de un psicólogo.
    Síntomas que afectan la calidad de vida: Experimentar síntomas como insomnio, pérdida de interés en actividades antes placenteras, disminución del deseo sexual o una constante sensación de tensión pueden indicar la necesidad de asistencia psicológica (Benítez, S.)
    Conclusión
    Necesitamos la psicología para nuestro bienestar tanto mental como físico, normalmente creemos que podemos controlar nuestras emociones y que no necesitamos ayuda para superar un suceso traumático, pero hay que aceptar que de vez en cuando necesitamos ayuda para resolver nuestros conflictos y traumas personales.
     
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    MELANYHE ARISBEY JACQUEZ GALINDO
    Introducción
    Biología marina en el mundo
    Este ensayo se va a centrar en la biología marina y su importancia en el mundo. La biología marina es la rama de la biología que estudia la vida en los mares y los océanos, así como los procesos vitales que ocurren en este medio (Osorio, U. R. (2022, febrero 25). También vamos a ver temas como las ramas que estudia y para que sirven estas investigaciones para el mundo. La biología marina es importante para el mundo por que los mares forman parte de nuestra biodiversidad, es muy interesante ya que solo se a investigado el 5% de los océanos, es un ecosistema muy complejo, aun existen muchas cosas que no sabemos del él (S/f). Vistaalmar.
    Estas son algunas ramas de las que estudia la biología marina:
    Planctología: Se enfoca en los organismos que habitan en la columna de agua y no pueden oponerse a las corrientes más débiles.
    Botánica marina: Analiza las plantas marinas.
    Malacología: Estudia los moluscos.
    Carcinología: Se centra en los crustáceos.
    Ictiología: Investigación de los peces.
    Ornitología marina: Estudia las aves marinas.
    Mastozoología marina: Enfocada en los mamíferos marinos.
    Desarrollo
    La biología marina estudia muchas cosas y organismos, pero de los mares y océanos. Los científicos marinos de STRI estudian la ecología y la evolución de los organismos en entornos marinos complejos, desde bosques de manglares, pastos marinos y arrecifes de coral hasta ecosistemas marinos más profundos que sólo se pueden alcanzar a través de submarinos. Google Search. (s/f). Bacteriología marina: Estudia los organismos unicelulares que carecen de núcleo (procariotas).
    Conservación de la biodiversidad: La biología marina nos permite estudiar y proteger la diversidad de especies marinas. Al comprender sus hábitats, podemos tomar medidas para conservarlos y evitar la extinción de especies cruciales para el equilibrio ecológico1.
    Entendimiento de los ecosistemas marinos: Investigar los procesos vitales en el mar nos ayuda a comprender cómo los organismos interactúan entre sí y con su entorno. Esto es esencial para mantener la salud de los ecosistemas marinos y su capacidad para proporcionar servicios como la producción de oxígeno y la regulación del clima.
    Aplicaciones médicas y biomateriales: La biología marina ha revelado componentes útiles para la medicina. Por ejemplo, la hidroxiapatita presente en estrellas de mar y corales se utiliza en odontología, oftalmología y ortopedia. Además, los erizos de mar han servido como modelos para estudios de fertilización.
    Predicción meteorológica y seguridad costera: La biología marina contribuye a predecir rutas de huracanes y tomar medidas preventivas en costas expuestas. También ayuda a comprender los efectos del cambio climático en los océanos.
    Los océanos y los animales acuáticos son fundamentales para le biodiversidad del mundo.
    Conclusión
    En mi opinión, la biología marina es muy interesante, ya que también se puede saber los mecanismos del como estos animales aprenden, por ejemplo, los delfines es uno de los animales más inteligentes, pueden comprender señas, se comunican por medio de ondas de sonido viaja por medio del agua, estos animales son capaces de aprender a hacer trucos como lo son los delfines que están en los parques acuáticos. También existen animales que están en grave peligro de extinción, como lo es la vaquita marina, solo quedan entre 10 y 12 ejemplares, la biología también se centra en como cuidar a estos animales y a muchos más, ayuda para su recuperación y reproducción de la especie, la biología marina es algo que vale la pena estudiar si te gustan los animales acuáticos y la vida marina.














    Referencias
    ramas que estudia la biología marina - Google Search. (s/f). Google.com. Recuperado el 22 de abril de 2024, de https://www.google.com/search?q=ramas+que+...chrome&ie=UTF-8
    Osorio, U. R. (2022, febrero 25). Biología marina: qué es e importancia. ecologiaverde.com. https://www.ecologiaverde.com/biologia-mar...ancia-3781.html
    (S/f). Vistaalmar.es. Recuperado el 22 de abril de 2024, de https://www.vistaalmar.es/ciencia-tecnolog...ado-oceano.html

    Respuesta a Tatiana de Melanyhe: Yo sabía que la psicología es importante para las personas, pero algo que tal vez nunca me puse a analizar fueron los indicios que presenta una persona cuando necesita ayuda psicológica. Es verdad que los psicólogos no se definen solo con el hecgo de ayudar a personas "locas" todas las personas necesitan ir al psicólogo, nadie sabe que tan mal esta una persona, las personas guardan mucho en su interior, manera de pensar, actuar, en su manera de ser.
     
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3 replies since 18/4/2024, 02:49   68 views
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